Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh
48 Seiten, 32 Illustrationen
Die Übungen für das Feuer-Element geben Weite im Brustkorb, bringen den Kreislauf in Schwung, dehnen und beleben die Arme und halten die Hände flexibel und lebendig – ein Ungleichgewicht der Feuerenergie zeigt sich oft in steifen Handgelenken und chronisch kalten Händen. Die Übungen mobilisieren den Bereich zwischen den Schulterblättern und klären die hier befindliche »Zone des gebrochenen Herzens«.
Dadurch tragen sie zur Heilung von Kummer und seelischen Verletzungen bei.
